Вътрешен компас
Пространство за емоционална осъзнатост
Какво е Вътрешен компас?
Вътрешен компас е приложение за емоционална осъзнатост и психологическа саморефлексия. То ти помага да записваш и наблюдаваш емоциите си, да разпознаваш повтарящи се модели и да задълбочаваш себепознанието си.
Как работи?
Записвай - Отбелязвай как се чувстваш всеки ден. Избирай емоция, интензитет и нюанси.
Наблюдавай - Виж визуализации на емоционалните си модели и тенденции.
Практикувай - Слушай водени практики за дишане, медитация и рефлексия.
Разбирай - Получи интелигентен анализ на емоционалните си модели (Premium).
Създател
Създадено от Галина Петрова, психолог.
Важен дисклеймър
Вътрешен компас v1.0.0